Walk & Talk Coaching München:
Systemisches Coaching im Gehen
Manche Themen lassen sich im Gehen leichter sortieren als im Sitzen. Walk & Talk eignet sich für Menschen mit Verantwortung, wenn Entscheidungen, Rollenfragen, Führungsdruck oder Übergänge im gewohnten Rahmen feststecken.
Walk & Talk ist kein Spaziergangsformat und kein Naturcoaching. Es ist systemisches Coaching in Bewegung. Der Inhalt bleibt derselbe wie in der Praxis – der Rahmen verändert sich. Bewegung schafft Abstand, Rhythmus und oft mehr Klarheit.
119 € pro Sitzung · 60 Minuten. Der Satz gilt einheitlich für berufliche und private Themen; das telefonische Erstgespräch ist kostenlos.
Kostenlos. Vertraulich. Ohne Verpflichtung.
Was ist Walk & Talk Coaching?
Walk & Talk ist systemisches Coaching im Gehen. Inhaltlich bleibt es Coaching: Rollen, Erwartungen, Muster, Entscheidungen, Dynamiken. Nur der Rahmen verändert sich.
Kein Spaziergang mit Tipps. Kein Beratungsgespräch nebenbei. Sondern ein strukturiertes Gespräch in Bewegung – mit derselben systemischen Arbeitsweise, die auch in der Praxis oder online zum Einsatz kommt, etwa im Führungskräfte Coaching.
Der entscheidende Unterschied liegt nicht im Ort, sondern in der Wirkung des Containers: weniger Gegenübersituation, mehr Bewegung, mehr Abstand zum Alltagskontext. Bei manchen Themen reicht das bereits, damit sich Festgefahrenes wieder sortieren lässt.
Warum Bewegung manchmal mehr Klarheit schafft
Bewegung verändert nicht das Problem, aber oft den Blick darauf. Was im Raum festgefahren wirkt, bekommt im Gehen eine andere Beweglichkeit – kein Wunder, sondern eine schlichte Folge davon, wie sich der Rahmen verändert.
Abstand zum Alltag
Du verlässt den Schreibtisch, das Büro, das übliche Setting. Allein die räumliche Distanz nimmt vielen Themen ihre Dauer-Präsenz – und schafft Platz, sie nüchterner zu betrachten.
Weniger Gegenübersituation
Im Konferenzraum sitzt man frontal. Im Gehen läuft man nebeneinander. Das verändert subtil, wie ehrlich gesprochen wird – besonders bei Themen, die du sonst nur zur Hälfte zulässt.
Mehr Rhythmus im Denken
Schritte erzeugen Takt. Sätze werden ruhiger, Argumente weniger reflexhaft. Was im Sitzen oft als kreisendes Grübeln endet, bekommt im Gehen eine sortierende Bewegung.
Klarere Wahrnehmung von Grenzen und Spielraum
In Bewegung spürst du eher, wo dein Handlungsspielraum tatsächlich liegt – und wo du dich mit Verantwortungen belastest, die strukturell nicht deine sind. Nicht therapeutisch, sondern praktisch.
Walk & Talk ist kein Wellness-Format
- Kein Spaziergang zur Entspannung. Wir arbeiten an einem konkreten Anliegen – nicht an deinem Stresslevel.
- Keine Therapie im Grünen. Coaching ist kein Ersatz für Psychotherapie und richtet sich an psychisch stabile Menschen.
- Kein Motivationsgespräch. Keine Affirmationen, keine Mindset-Tricks, keine „Natur heilt“-Erzählung.
- Kein Ersatz für klare Arbeit am Thema. Bewegung allein löst nichts – sie ist Rahmen, nicht Methode.
Der Unterschied liegt nicht im Ort, sondern in der Art des Gesprächs: systemisch, ruhig, strukturiert, vertraulich. Wer Entspannung sucht, ist im Englischen Garten ohnehin gut aufgehoben – aber dafür braucht es kein Coaching. Wer an Rollen, Entscheidungen oder Mustern arbeiten will, findet im Walk & Talk einen Rahmen, in dem genau das möglich wird.
So läuft ein Walk & Talk Coaching in München ab
Vier Schritte, klar geordnet. Nichts Esoterisches, nichts Überraschendes – sondern ein verlässlicher Rahmen, den du vorher kennst, damit das Coaching selbst die volle Aufmerksamkeit bekommt.
Bei schlechtem Wetter wechseln wir nach Absprache auf die Praxis in München-Altbogenhausen, Lamontstraße 29, oder online. Der Termin fällt nicht aus – er verändert nur das Format.
Kostenloses Erstgespräch
15 Minuten. Du schilderst kurz deine Situation, ich sage ehrlich, ob Walk & Talk oder ein anderes Format sinnvoller ist.
Treffpunkt und Rahmen klären
Wir stimmen den genauen Treffpunkt im Englischen Garten und die Strecke nach Vereinbarung ab – ruhig, diskret und abseits der Hauptachsen.
60 Minuten Coaching im Gehen
Ein systemisches Gespräch in ruhigem Tempo. Keine Tipps, keine Lehrsätze, sondern präzise Fragen und klare Arbeit am Anliegen.
Kurze Sicherung der wichtigsten Erkenntnisse
Am Ende halten wir fest, was relevant geworden ist, damit das Gespräch nicht im Alltag versandet.
Ein Preis. Drei Formate. Keine Pakete.
Walk & Talk kostet genauso viel wie Coaching in der Praxis oder online – und ist mit beiden frei kombinierbar. Du legst dich auf kein Setting fest, sondern wählst pro Sitzung, was zum Thema passt.
Frei kombinierbar. Keine Pakete, kein Mindestumfang. Abgerechnet wird pro Sitzung. Nach jeder Sitzung entscheiden wir gemeinsam, ob eine nächste sinnvoll ist – und in welchem Format.
Kostenloses Erstgespräch
Ein erster Blick darauf, ob Walk & Talk, Praxis oder Online für dein Thema sinnvoller ist.
Eine steuerliche Einordnung kann je nach beruflichem Zusammenhang möglich sein. Bitte kläre die konkrete Bewertung mit deiner Steuerberatung.
Erfahrungen aus dem Walk & Talk
Ich hab mit Thomas Walk & Talks gemacht. Für mich als selbstständige Redakteurin war er mit Klarheit, Ehrlichkeit und viel Erfahrung eine große Hilfe. Genau das richtige Coaching.
Durch Thomas habe ich im systemischen Coaching neue Perspektiven auf altbekannte Herausforderungen gewonnen. Seine Begleitung ist empathisch und gleichzeitig pragmatisch sowie lösungsorientiert.
Thomas hat mir in einer persönlichen Umbruchphase sehr geholfen. Er stellt die richtigen Fragen — klar, direkt und manchmal unbequem, aber genau das hat geholfen. Und total flexibel: vor Ort, im Walk & Talk oder nach meiner OP sogar als Hausbesuch.
Was Klient:innen zu Walk & Talk oft fragen
Für wen eignet sich Walk & Talk Coaching?
Für Führungskräfte, Unternehmer, Gründer und Menschen mit Verantwortung, wenn ein Thema im Sitzen festhängt oder der gewohnte Gesprächsrahmen nicht hilfreich ist. Besonders sinnvoll bei Entscheidungsdruck, Rollenkonflikten, festgefahrenen Themen oder beruflichen Übergängen. Walk & Talk ist kein Spaziergangsformat — es ist systemisches Coaching, das den Rahmen wechselt, nicht die Substanz.
Ist Walk & Talk Coaching genauso wirksam wie Coaching im Raum?
Inhaltlich ja. Die systemische Arbeit bleibt identisch: Rollen, Erwartungen, Muster, Entscheidungen. Was sich verändert, ist der Container — und der hilft bei manchen Themen mehr als ein Konferenzraum. Bewegung schafft Abstand zum Alltag, weniger Gegenübersituation und oft mehr Rhythmus im Denken. Bei anderen Themen ist die Praxis sinnvoller — das prüfen wir im Erstgespräch.
Wo findet Walk & Talk Coaching in München statt?
Im Englischen Garten. Der genaue Treffpunkt wird nach Vereinbarung abgestimmt — abseits der touristischen Hauptachsen, ruhig genug für ein konzentriertes Gespräch.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Bei normalem Regen gehen wir wie geplant — Mantel oder Schirm reichen. Bei Sturm, Starkregen oder Hitzewarnung wechseln wir nach Absprache auf die Praxis in München-Altbogenhausen oder online. Der Termin fällt nicht aus, er verändert nur das Format.
Ist das Format diskret genug?
Ja. Routen werden bewusst abseits der Hauptwege gewählt. Wenn uns jemand entgegenkommt, wechseln wir kurz das Thema. Vertraulichkeit wird im Park nicht anders gehandhabt als in der Praxis — sie wird nur räumlich anders organisiert.
Was kostet Walk & Talk Coaching?
119 € pro Sitzung, 60 Minuten, inkl. MwSt. Identisch zur Praxis und zum Online-Coaching. Keine Pakete, keine Mindestlaufzeit. Abgerechnet wird pro Sitzung. Der Satz gilt für alle Angebote.
Ist Walk & Talk Coaching Therapie?
Nein. Coaching ersetzt keine Therapie. Wer in einer akuten psychischen Belastung steckt, braucht therapeutische oder ärztliche Unterstützung — nicht Coaching im Englischen Garten. Walk & Talk richtet sich an psychisch stabile Menschen, die strukturiert an konkreten Themen arbeiten wollen.
Kann ich zwischen Walk & Talk, Praxis und Online wechseln?
Ja. Das Format wird sitzungsweise gewählt — je nachdem, was für das aktuelle Thema und die eigene Lage sinnvoller ist. Manche Anliegen brauchen Bewegung, andere einen geschlossenen Raum, wieder andere die Effizienz eines Video-Calls. Der Preis bleibt gleich, der inhaltliche Faden auch.